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Sat.

ジム...(*v.v)

痛い´;ω;
筋肉痛は翌日にくるのだ!!

スクワットにバ-ベル40kg担いだら,太ももパンパン(;゜ё;゜;,)

バイトに支障でなきゃいいけど….・∀・

あとね-,背筋やったら逆に腹筋痛いし(*v.v)

そんで体脂肪計に乗るのが日課★
けっこう太ったからな-´ё`

部活現役は7%だったのに今は12%(;゜ё;゜;,)
これでも1週間で0.8%減ったのだよ!

運動不足型から普通型になれたし,もう1おしだね*'A`Pq
07:15 | 携帯から。 | comments (0) | trackbacks (0) | page top↑
最近… | top | やぱぱ´∀`

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